保養指南

防曬要每天擦嗎？SPF與PA怎麼選？防曬正確用法與完整觀念一次搞懂

Jul 07, 26 菈薇小編

在台灣這樣紫外線強烈、氣候炎熱潮濕的環境中，「防曬」不只是夏天的保養步驟，而是全年都必須執行的肌膚保護機制。許多人以為只有出門或大太陽才需要防曬，但事實上，紫外線 UVA 與 UVB 會穿透雲層、玻璃，甚至在室內也持續影響肌膚。 本篇將帶你完整了解防曬的重要性、挑選方式與正確使用方法，幫助你建立真正有效的日常防曬習慣。 一、為什麼一定要防曬？紫外線3大肌膚傷害 紫外線是造成「老化、暗沉、斑點」的主要原因之一，長期忽略防曬會加速肌膚問題。 二、SPF 與 PA 是什麼？ SPF 與 PA 是防曬產

如何判斷自己的膚質？乾肌、油肌、混合肌完整指南

Jul 07, 26 菈薇小編

許多人在選購保養品前，最常遇到的問題就是：「我到底是什麼膚質？」 其實只要透過簡單觀察，就能快速判斷自己的膚質，幫助選擇更適合的保養方式。 如何測試自己的膚質？ 洗臉後不擦任何保養品，等待約30分鐘，再觀察肌膚狀態： 全臉緊繃、脫皮 → 乾性肌 全臉明顯出油 → 油性肌 T字出油、兩頰偏乾 → 混合肌 不乾不油、膚況穩定 → 中性肌 容易泛紅、刺癢、敏感 → 敏弱肌 常見膚質判斷 1.乾性肌：肌膚容易乾燥、脫屑，洗臉後常有緊繃感。 2.油性肌：皮脂分泌旺盛，容易出油、長粉刺與痘痘。 3.混合肌：